Беременная женщина в пеньюаре

Хочу ребёнка: план подготовки к зачатию

Зачатие — физиологический процесс, обусловленный актом оплодотворения, по причине которого в теле матери начинается развитие живого организма

Большинство перинатальных психологов уверены - одного желания мало! В этом убеждаются бездетные пары с чистыми медицинскими карточками: все анализы в норме, а детей нет.

В реальности таинство зарождения жизни часто не вписывается в рамки математических расчетов и тщательно продуманных проектов.

На первый взгляд, от нас ничего не зависит, но на второй — зависит очень многое. Несмотря на капризы судьбы, планировать ребенка все-таки стоит. Хотя бы ради того, чтобы родился он крепким, здоровым и уверенным в себе. Ведь запланированный — значит желанный. Желанный — значит счастливый.

Желание или стремление?

С чего начинать подготовку к зачатию? На первых порах психологи рекомендуют определиться с природой своего желания и задать себе вопрос: а зачем, собственно, мне нужен ребенок?

Варианты ответов: чтобы удержать мужа, угодить свекрови, уйти с нелюбимой работы, потому что «пора» или..?

Предположим, женщина недавно нашла хорошую работу и теперь с досадой вынуждена уходить в декрет. В материнской утробе ребенок ощущает: он лишний, и это приносит ему страдание. Очень важен психологический настрой на материнство: если женщина искренне хочет стать матерью, никакая интересная работа не в силах омрачить ее ожидание.

Оно может быть на уровне страстности, а может стать осознанным стремлением, предполагающим готовность претерпеть трудности и неудобства ради достижения цели. Рождение ребенка подразумевает ответственность, желание что-то сделать для него.

Стоит выбрать: либо ты профессионал и не собираешься покидать карьеру (тогда зачем рожать, если заниматься малышом не входит в планы?), либо ты готова посвятить себя малышу хотя бы один, очень важный, год после его рождения».

Осознать до конца, зачем мне нужен (или не нужен) ребенок, можно на курсах психологической подготовки к зачатию. На семинарах и тренингах потенциальные мамы прорабатывают опыт собственного появления на свет (включая родовые травмы), занимаются дыхательными практиками.

Курсы могут пролить свет на истинные, психосоматические, бесплодия или невынашивания. К примеру, женщина старается забеременеть под прессом стереотипа «надо», давление мужа или родителей, хотя подсознательно в ней живет убеждение: ребенок — это помеха (так думала ее мать, когда носила дочь под сердцем).

Или она уверена: беременность — это боль, токсикозы, полнота. Внутренне она настроена на отторжение плода и совершенно не готова к материнству. Когда причины бесплодия необъяснимы или в душе шевелятся сомнения, есть смысл посетить семинары и убедиться: хочу ли я иметь ребенка по-настоящему.

Руководство к действию

Если решение принято, тогда — за работу! Хотя бы за полгода до намеченного «часа икс» гинекологи рекомендуют заняться фитнесом

Аэробика, шейпинг, йога, цигун, упражнения с утяжелителями тренируют мышцы брюшного пресса, тазового дна, подготавливая женщину к благополучным родам.

Обязательный этап — осмотр у профильных врачей: гинеколога, стоматолога, ЛОРа. Цель — убрать из организма все очаги хронической инфекции. Токсины кариозных бактерий, попав в кровь женщины, могут нарушить закладку органов у ребенка на ранних сроках беременности, запрограммировать в будущем плохие зубы, подарить малышу склонность к аллергии.

Похожие «подарки» обещают хронический тонзиллит (воспаление миндалин), недолеченный гайморит или отит. Гинекологи приходят в восторг, когда на вопрос о причине визита пациентка отвечает: «Я планирую ребенка».

- И, кстати, таких женщин в последнее время немало. О том, что, готовясь к зачатию, следует бросить курить (и вообще: курить — это вредно), наверняка знают все. И все же повторяюсь еще раз: доказано. Что курение до и после зачатия провоцирует аллергические заболевания у ребенка, закладывает в нем тягу к никотину во взрослой жизни.

Другая проблема, несовместимая с беременностью, - инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Следует исключить уреа- и микоплазмоз. Обе неприятности могут стать причиной спаечного процесса в маточных трубах, из непроходимости и бесплодия, а если зачатие ребенка все-таки произойдет — провокаторами осложнений во время беременности или ее срыва.

Самая эффективная в их «рассекречивании» - так называемая DUO — диагностика, основанная на выращивании посева влагалищной микро-флоры. Выявление хламидиоза надежнее проводить в два этапа: с помощью ДНК — диагностики по мазку методом так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР) и анализа крови. В отдельности обе методики не дают стопроцентной гарантии, поэтому надежнее провести и то и другое исследование.

Анализ крови позволяет определить реакцию иммунитета на внедрение хламидий (правда, если иммунная система ослаблена, организм на возбудителя может не отреагировать). Обязательно до зачатия нужно пройти тестирование на TORCH — инфекции (токсоплазмоз, коревую краснуху, цитомегаловирус и герпес).

Любая из них способна вызвать у ребенка аномалии развития. Цитомегаловирус и герпес проверяются тоже методом ПЦР или определяются по уровню иммуноглобулина G (реакции иммунитета на эти инфекции). Токсоплазмоз и краснуха — по анализу крови. Раньше на Руси в дом, где был больной коревой краснухой, приводили всех сельских девочек, чтобы будущие мамы заразились и переболели ее в детстве.

В юные годы краснуха переносится легко, но знакомство с нею во время беременности в большинстве случаев заканчивается рекомендациями докторов сделать поздний аборт — уж слишком высока вероятность врожденных дефектов у ребенка. Сегодня общение с больными проще заменить прививкой: иммунная система запомнит инфекцию и не отреагирует на нее во время девяти месяцев ожидания.

В борьбе с ИППП есть один важный момент: если инфекцию обнаружили у потенциальной мамы, пролечится должны оба партнера. Иначе после мужчина вернет вредных микроорганизмов женщине, и лечение пойдет на смарку.

Железный запас

Что делать если до последнего момента женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов? «Ничего особенного: прекращать их прием и приступать к зачатию, - говорят специалисты перинатальных центров.

После завершения курса низкодозированных гормональных таблеток овуляционный блок быстро уходит (механизм действия противозачаточных средств построен на торможении выброса гормонов, стимулирующих овуляцию), происходит мощный выброс накопленных гормонов, и шансы забеременеть у женщины незамедлительно возрастают.

Этот эффект лежит в основе специальной методики лечения бесплодия прерывистыми курсами: 2 цикла пьем, потом перерыв и т. д. Поэтому противопоказаний к зачатию в первый же цикл после завершения курса нет. Впрочем, есть одно предостережение: если женщина забыла принять таблетку, и в этот момент забеременела, а на следующий день опять возобновила курс, для ребенка это может быть опасно: возрастает риск появления пороков развития.

Гормональные контрацептивы могут подвести, когда они сочетаются с антибиотиками: эта группа препаратов снижает эффект противозачаточного средства. В обеих ситуациях нужно прекратить глотать таблетки и дождаться менструации. Кроме того, планирование ребенка несовместимо с приемом антибиотиков.

С момента, когда женщина прекратила пить антибактериальное средство, и до зачатия должно пройти не менее трех месяцев: за это время восстанавливается микрофлора организма, повышается иммунитет, и главное — выводится антибиотик.

Еще один обязательный пункт подготовки к беременности — проверка гемоглобина. Женщины склонны к анемии, - ведь не мало железа теряется с кровью во время менструации. В норме показатели гемоглобина колеблются на отметке 128-138 г/л.

Многие дамы годами живут с анемией (108-110 г/л), не обращая внимания на бледный вид и легкую усталость. Однако к беременности и родам с дефицитом железа идти просто опасно, поэтому накануне зачатия женщине стоит сделать «железные запасы». В организме человека существует депо, где могут храниться некоторые вещества.

Заполнить внутреннюю кладовую железом можно с помощью зелени, красных сортов мяса, печени, ягод, абрикосов, блюда из персиков, гречневой каши и желтков. Желтые фрукты и овощи пополняют «закрома» каротинами и витамином А». Планируя зачатие ребенка, врачи «желудочного» профиля настоятельно рекомендуют сделать функциональные пробы печени, проверить состояние почек. Во время беременности выделительные органы работают в режиме «суперинтенсив», обслуживая не только женщину, но и ее ребенка.

План подготовки включает проверку на дисбактериоз и его лечение. В противном случае в момент прохождения по родовым путям мама поделится с малышом всеми своими «плохими» микробами. Примерно за два месяца до зачатия рекомендуется «почистить» желудок и кишечник: пропить энтеросорбенты, желчегонные препараты, вымыть из почек накопившееся токсины отличным природным лекарством — березовым соком (1 литр в день в течении недели).

Если в организме есть воспалительные процессы, лучший напиток для внутренней очистки — клюквенный морс. В особые диеты для рождения мальчиков и девочек доктор Анохина не верит. В конце концов, пол ребенка зависит от мужчины, а не от женщины, точнее — от того, какую хромосому сперматозоид преподнесет яйцеклетке: женскую X или мужскую Y. А вот нажимать на сметану, сливки и яйца накануне зачатия потенциальным отцам не помешает.

Как оказалось для синтеза мужских половых гормонов андрогенов важны жирные продукты и холестерин, поэтому у мужчины — вегетарианца могут быть проблемы с зачатием. Полезно будущему папе пропить витаминный комплекс, включающий цинк и витамин Е, а женщине за два месяца до зачатия отказаться от сильных пищевых аллергенов: шоколада, земляники, грибов, алкоголя.

И напоследок: масштабный план подготовки к рождению малыша лучше не афишировать. Появление ребенка - сокровенное таинство, которое касается только двоих — мужчины и женщины.

P.S.

Ну вот, подготовка успешно завершена. Осталось определиться с оптимальным для зачатия днем. В помощь будущим родителям ученные создали уникальные тесты.

Один из них Ева тест — предсказывает овуляцию за два дня по составу слюны, меняющемуся в зависимости от присутствия или отсутствия в организме овуляционных гормонов. Для этого достаточно нанести капельку слюны на сенсор и проверить реакцию прибора: зеленый свет говорит об отсутствии овуляции, красный - о ее наличии.

Solo - тест прогнозирует овуляцию по моче. Для этого достаточно помочиться на тест — полоску и проверить реакцию струйного теста через 3-5 минут: одна контрольная линия — овуляции нет (аналогичный результат дают две полоски: насыщенная контрольная и тусклая тестовая), две яркие линии — яйцеклетка готова к выходу в ближайшие 24-48 часов.

Кстати, с помощью тестов можно узнать о том, что ночь любви прошла не зря и долгожданная беременность наступила.

Видео: как подготовиться к зачатию




1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1





Спонтанные сексуальные связи.
01.07.2019 20:39 167
Что провоцирует мужчин и женщин на случайные половые контакты
Озеро Титикака.
05.06.2019 22:32 60
Высокогорное судоходное озеро находящееся на высоте 3812 м. Расположено на границе двух ...
Страна Перу.
30.05.2019 22:15 78
Чем может нам запомнится поездка в Перу
Ускорить месячные.
27.05.2019 20:19 120
Что эффективнее — горячая ванна, физические нагрузки, травяные настои, гормональная ...
Столица Бахрейна - Манама.
23.05.2019 17:47 122
Некоторые из самых значимых достопримечательностей Бахрейна которые стоит увидеть и ...
Достопримечательности Лимы.
20.05.2019 18:34 112
Что нужно обязательно увидеть и посетить путешествуя по Перу (Южная Америка)

Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 4327
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 3834
Как привести свою фигуру в полный порядок
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 3713
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 3682
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 3561
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 3269
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 2767
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 2755
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Плохое влияние.
26.12.2016 18:06 2209
Почему подростки даже из благополучных семей, попадают в неправильные компании? И как ...
Девушка бреет лицо.
28.02.2017 04:21 2040
Гормоны — представляют собой биологически активные вещества органической природы, ...
Простуженная женщина.
27.12.2016 21:53 1990
Кондиционеры, холодные напитки, переохлаждение при купании — могут легко спровоцировать ...
Служебный роман: четыре истории о настоящей любви
31.08.2017 16:32 1951
По статистике, каждый третий роман начинается на работе