Девушка ухаживает за кожей лица.

Витамины и косметика для ухода за кожей зимой

Как сохранить вашу кожу здоровой и красивой в осенне-зимний период

Холод и ветер высушивают и раздражают кожу. Поэтому осенью и зимой так важно укреплять её витаминами изнутри и косметическими средствами снаружи.

Розовые ванны


Девушка принимает ванну с лепестками роз

Налейте воду в ванну t +37 градусов и добавьте отвар из шиповника (две горсти залейте 1,5 литров кипятка и оставьте на 15 минут). Положите в воду также горсть сушёных розовых лепестков. Принимайте такую ванну 10 минут. В розе содержится много витамина «C», а также масел, увлажняющих кожу.

Питательные кремы


Питательные кремы для кожи

Используйте кремы с витамином «E» или «C» (Olay Total Effects, La Roche-Posay Active C, RoC Skin Rest), борющиеся со свободными радикалами. Применяйте кремы с витаминами «E» и группы «B», предотвращающие раздражение кожи. После душа наносите на тело бальзам с витамином «E».

Косметика в капсулах


Комплексные витамины

Можете принимать витамины «A», «E», «D3» и витамины группы «B» в таблетках («Компливит») или капсулах («Аевит»). Эти препараты укрепляют кожу, делают её упругой и предотвращают процесс старения. Таким же действием обладают нутрикосметические средства в таблетках (Imedeen).

Витаминные коктейли


Витаминные коктейли

Натуральный йогурт (стакан 150 мл) смешайте в блендере с листьями сельдерея, петрушкой и горстью ростков пшеницы. Пейте до еды. Можете приготовить коктейль из свежевыжатого сока апельсина, грейпфрута и киви. Стакан такого напитка обогатит организм витаминами «C», «B» и «A».



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1


Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей




Имитация оргазма.
21.01.2020 21:10 23
5 причин симуляции женского оргазма
Проблемы с оргазмом.
16.01.2020 17:39 44
Как преодолеть аноргазмию? Несколько полезных советов для женщин
Возможен ли оргазм во время тренировки?
10.01.2020 19:40 126
Какие упражнения доставят наслаждение в тренажёрном зале
Влияние мастурбации на оргазм.
05.01.2020 18:18 157
Как женский онанизм способен повлиять на достижение оргазма во время полового акта
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 576
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Виды и фазы оргазма.
14.12.2019 19:11 273
Сексологи говорят о четырнадцати видах оргазма доступных человеку

Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 5972
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 5263
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 5121
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 4709
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 4510
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 4220
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 4078
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 3299
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 3098
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...
Плохое влияние.
26.12.2016 18:06 2714
Почему подростки даже из благополучных семей, попадают в неправильные компании? И как ...
Служебный роман: четыре истории о настоящей любви
31.08.2017 16:32 2575
По статистике, каждый третий роман начинается на работе
Простуженная женщина.
27.12.2016 21:53 2427
Кондиционеры, холодные напитки, переохлаждение при купании — могут легко спровоцировать ...