Витамины и косметика для ухода за кожей зимой

Как сохранить вашу кожу здоровой и красивой в осенне-зимний период

Холод и ветер высушивают и раздражают кожу. Поэтому осенью и зимой так важно укреплять её витаминами изнутри и косметическими средствами снаружи.

Розовые ванны


Девушка принимает ванну с лепестками роз

Налейте воду в ванну t +37 градусов и добавьте отвар из шиповника (две горсти залейте 1,5 литров кипятка и оставьте на 15 минут). Положите в воду также горсть сушёных розовых лепестков. Принимайте такую ванну 10 минут. В розе содержится много витамина «C», а также масел, увлажняющих кожу.

Питательные кремы


Питательные кремы для кожи

Используйте кремы с витамином «E» или «C» (Olay Total Effects, La Roche-Posay Active C, RoC Skin Rest), борющиеся со свободными радикалами. Применяйте кремы с витаминами «E» и группы «B», предотвращающие раздражение кожи. После душа наносите на тело бальзам с витамином «E».

Косметика в капсулах


Комплексные витамины

Можете принимать витамины «A», «E», «D3» и витамины группы «B» в таблетках («Компливит») или капсулах («Аевит»). Эти препараты укрепляют кожу, делают её упругой и предотвращают процесс старения. Таким же действием обладают нутрикосметические средства в таблетках (Imedeen).

Витаминные коктейли


Витаминные коктейли

Натуральный йогурт (стакан 150 мл) смешайте в блендере с листьями сельдерея, петрушкой и горстью ростков пшеницы. Пейте до еды. Можете приготовить коктейль из свежевыжатого сока апельсина, грейпфрута и киви. Стакан такого напитка обогатит организм витаминами «C», «B» и «A».



1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1


Комментарии
Для текущей страницы ещё нет комментариев
Оставить комментарий
Имя*

Email*

Комментарий*
- я не робот
Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей



10 удивительных фактов о мужской эрекции.
16.11.2020 22:23 43
Интересные факты об эрекции, о которых вы ничего не знали
Эрекция у мужчин.
11.11.2020 18:00 59
Нейрофизиология эрекции и эякуляции у мужчины
Голубой цвет глаз.
30.10.2020 05:22 123
11 интересных фактов о людях с голубыми глазами

Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 23629
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 10439
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 10267
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Груша колючая.
17.03.2017 09:44 7270
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Рецепт напитка для похудения.
26.06.2017 19:24 6911
Как привести свою фигуру в полный порядок
Полезные свойства сельдерея и рецепты его применения.
07.03.2017 11:11 5896
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Отпуск дома - как провести его с пользой для здоровья и удовольствием.
17.04.2017 22:52 5541
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Опасный возраст - всё, что родителям надо знать о подростковом периоде.
02.12.2017 17:53 5532
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым