Девушка ухаживает за кожей лица.

Витамины и косметика для ухода за кожей зимой

Как сохранить вашу кожу здоровой и красивой в осенне-зимний период

Холод и ветер высушивают и раздражают кожу. Поэтому осенью и зимой так важно укреплять её витаминами изнутри и косметическими средствами снаружи.

Розовые ванны


Девушка принимает ванну с лепестками роз

Налейте воду в ванну t +37 градусов и добавьте отвар из шиповника (две горсти залейте 1,5 литров кипятка и оставьте на 15 минут). Положите в воду также горсть сушёных розовых лепестков. Принимайте такую ванну 10 минут. В розе содержится много витамина «C», а также масел, увлажняющих кожу.

Питательные кремы


Питательные кремы для кожи

Используйте кремы с витамином «E» или «C» (Olay Total Effects, La Roche-Posay Active C, RoC Skin Rest), борющиеся со свободными радикалами. Применяйте кремы с витаминами «E» и группы «B», предотвращающие раздражение кожи. После душа наносите на тело бальзам с витамином «E».

Косметика в капсулах


Комплексные витамины

Можете принимать витамины «A», «E», «D3» и витамины группы «B» в таблетках («Компливит») или капсулах («Аевит»). Эти препараты укрепляют кожу, делают её упругой и предотвращают процесс старения. Таким же действием обладают нутрикосметические средства в таблетках (Imedeen).

Витаминные коктейли


Витаминные коктейли

Натуральный йогурт (стакан 150 мл) смешайте в блендере с листьями сельдерея, петрушкой и горстью ростков пшеницы. Пейте до еды. Можете приготовить коктейль из свежевыжатого сока апельсина, грейпфрута и киви. Стакан такого напитка обогатит организм витаминами «C», «B» и «A».



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1


Комментарии
Для текущей страницы ещё нет комментариев
Оставить комментарий
Имя*

Email*

Комментарий*
- я не робот
Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей



Гетеросексуальность.
20.08.2020 23:14 144
По статистике, гетеросексуальная ориентация присуща большинству населения нашей планеты
Стрижка по форме лица.
09.08.2020 20:31 100
Правильно подобранная причёска под форму вашего лица — основа привлекательного образа
Деспот - кто он.
04.08.2020 00:49 246
Какие черты характера присущи деспотичным мужчинам и женщинам, как заранее распознать ...
Дружба женщины и мужчины.
26.07.2020 22:35 180
Возможны ли вообще дружеские отношения (без сексуального подтекста) между мужчиной и ...
Коронавирус и отношения.
18.05.2020 18:44 228
Как найти спутника жизни во время пандемии
Воспитание ребёнка.
02.05.2020 15:37 273
К чему желательно начинать приучать ребёнка с самого детства

Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 20127
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 9575
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 9168
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 6824
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 6637
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 5690
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 5344
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 5311
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Оральный секс — виды, техника, правила
29.01.2019 22:59 4980
Что нужно знать о «французской любви», чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 4161
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Проблемы в постели.
07.05.2018 23:22 4000
Чем может быть опасна для здоровья женщин и мужчин редкая половая жизнь
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 3627
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...