Причин достаточно много
- Это могут быть нервные расстройства.
- Нехватка минеральных веществ и витаминов.
- Нарушение сна.
- Малоподвижный образ жизни.
- Плохой обмен веществ.
- Нарушение циркуляции крови в волосяных луковицах.
- Эндокринные нарушения.
- Экологическая обстановка в местах проживания.
Негативными факторами являются
- Процесс старения
- Наследственность
- Повреждение волос (окрашивание, сушка, химическая завивка)
- Гормональный дисбаланс (роды, менопауза)
Первые симптомы нарушений связанных с выпадением, обычно проявляются обилием волос на вашей подушке после ночного сна. Все зависит от их количества. Не стоит переживать и впадать в истерику если количество выпавших волос составляет 15-20 единиц — считают ведущие специалисты трихологи из клиники Telos Beauty.
Взрослый человек ежедневно теряет от 50 до 100 волос. Средняя продолжительность жизни волоса на голове колеблется от 3 до 7 лет. Примерно 90% волос на голове находятся в процессе активного роста и 10% находятся в пассивном состоянии.
Эта фаза длится примерно от 2 до 6 месяцев, после чего волос выпадает. Принято считать что с возрастом волосы становятся тоньше, но это не так, просто на месте выпавших не вырастают новые.
Волосяная фолликула имеет активную фазу анаген (период роста) и пассивную телоген (время восстановления и отдыха). Есть еще третья стадия катаген (промежуточный вариант от одной стадии к другой).
Кстати, волосяной цикл начинается именно с катагена. У здорового человека 80-90% волос находятся в стадии анагена, 10-15% в стадии телогена и 1-2% в катагеновой стадии. Исходя из этого естественные потери будут неизбежны. Но если вы стали замечать что прическа «потускнела» и локоны сильно поредели значит пришло время принимать меры!
Постарайтесь исключить факторы приводящие к выпадению
Если вы установили что причина выпадения волос не связана в целом с серьезными нарушениями в организме - достаточно использовать несколько простых правил.
Бережно ухаживайте за волосами (расческа - только с редкими зубцами, массажная щетка, избегайте окрашивания и сушки волос феном и химической завивки).
- Не стягивайте в прическу (пучки, хвосты, косы) и не тяните волосы.
- Используйте доступные, вспомогательные средства по уходу за волосами.
Что это может быть?
Специальные растворы, всевозможные маски, шампуни. Выбор очень богат, то что нормализуют состояние кожи головы и улучшают кровообращение, то что насыщает витаминами и кислородом, а сила некоторых компонентов способна даже пробуждать неактивные волосяные фолликулы.
Все эти средства обеспечивают заметный эффект за счет укрепления уже имеющихся волос и предотвращают их выпадение.
Проблема выпадения волос неприятный процесс, но тем не менее существуют средства эффективно помогающие восстановлению и оздоровлению волосяного покрова головы.
В основном это - дженерики миноксидила (отпускаются без рецепта) - которые качественно помогут восстановить здоровье и красоту вашей шевелюре.
Сбалансируйте питание
Обеспечьте свой организм Омега-3 жирными кислотами - это могут быть как рыбий жир, печень трески или сорта благородной рыбы.
Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, орехов, бобов, мясо птицы, молочные продукты, яйца, крупы и устриц (мясо устрицы содержит много белка, углеводов, витаминов B1, B2, PP, А, D и минеральных веществ в том числе железа, меди, кальция, йода и фосфора).
Уделите внимание приему витаминов и минеральных пищевых добавок - таких как: В2, В5, В6, Н, С, РР, фосфор, калий, железо, селен, медь, марганец, кремний и цинк.
Помните, что все эти незаменимые для вашей шевелюры вещества входят в состав нутрикосметики и биодобавок для волос, а там они очень грамотно сбалансированы.
Массаж
Массажные процедуры способствует активному притоку крови к коже и фолликулам тем самым усиливая питание волос. Массаж необходимо проводить непосредственно перед мытьем и в процессе мытья головы.
Существуют определенные противопоказания для массажа это - выпадении волос в активной форме, гипертония, различные травмы головы и грибковые заболевания кожных покровов.
Народные средства
Достаточно актуальны, практически не имеют побочных эффектов и предполагают использование только натуральных ингредиентов.
Рецепт
Коньяк (100 гр), сок лука (30 гр), отвар из корня лопуха (30 гр) — (отвар готовится очень просто: 1 столовую ложку измельченных корней заливаем стаканом кипятка и на медленном огоне варим 5-8 минут.
После остужаем и процеживаем). Добавляем яичный желток (30гр) и все это активно перемешиваем, доводя консистенцию до однородной массы.
Используем перед мытьем головы тщательно втирая в кожу, закрываем целлофаном (исключая испарения) и оставляем на 2 часа. Процедуру необходимо проводить в течении месяца, один раз в неделю.
Официальная медицина
Если проблема выпадения зашла слишком далеко и все вышеприведенные средства лечения вашей «гривы» не произвели должного эффекта, есть смысл обратиться к специалистам трихологам. На сегодняшний момент лечение выпадения волос находится на очень высоком уровне.
В частности такие технологии как:
Мезотерапия (фармакопунктура) - представляет собой подкожные инъекции препаратов в подкожные зоны в очень малых количествах. Эффект проявляется за счет стимуляции рефлексогенных зон и биологически активных точек.
Низкоинтенсивная лазерная терапия - воздействует на бимолекулярном уровне на корни и сами волосы. Обладает великолепным, восстанавливающим эффектом.
Озонотерапия - улучшает пластичность эритроцитов, что позволяет им проникать в более мелкие капилляры стимулируя производство дифосфоглицерата ответственного за высвобождение кислорода в тканях.
В результате происходит значительное улучшение микроциркуляции кожи и полноценное питания клеток кожи головы.
