Очень толстая женщина.

Актуальные причины ожирения и лишнего веса

Почему мы полнеем и набираем в весе? Что происходит с нашим организмом? Попробуем основательно разобраться в этом вопросе

Поневоле позавидуешь натурщицам Рубенса и Веласкеса - известных европейских художников, творивших в эпоху позднего Средневековья. Женщин в те времена никто не корил за второй подбородок, складки на животе и полные ноги. Наоборот их пышными формами все восхищались. А сейчас?

Сигнал тревоги

Девять из десяти женщин, которые хотят похудеть, в первую очередь сядут на жесткую диету. Хотя диетологи утверждают, что резкий набор веса - это повод для обращения к врачу. Вот только к какому? Ведь избыток веса может быть признаком самых разных заболеваний. Полные женщины зачастую обвиняют в своих проблемах щитовидную железу.

Особенно рискуют оказаться пациентами эндокринолога жители йододифицитных регионов. Ещё одна частая причина появления лишних килограммов - сахарный диабет. Ведь при этой болезни в крови повышается уровень глюкозы, что провоцирует жировые отложения. При этом человека постоянно мучает жажда, а его кожа и слизистые сохнут.

Иногда лишний вес - это результат возникновения отёков. В принципе, от них страдает почти каждая женщина в предменструальный период. Но если отёчность никак не связана с женской физиологией, то стоит обратиться к кардиологу или урологу. Потому что подобные симптомы часто свидетельствуют о нарушении работы сердца или почек.

Причём сердечные отёки развиваются в течении долгого времени. И сопровождаются одышкой, учащением пульса, посинением, шелушением и сухостью губ. Зато почечные отёки могут появиться за одну ночь. При этом у человека возникают слабость, поясничные боли и потребность в частом мочеиспускании. А вот неожиданное увеличение объёма талии и отёки в области живота - это повод проверить состояние печени.

Больше жиров!

Современные диетологи уверены, что голодные диеты только вредят здоровью борцов за стройную фигуру. Но, несмотря на их предостережения, женщины всё равно предпочитают урезать свой аппетит. И совершенно напрасно. Ведь когда ты резко сокращаешь рацион, то обмен веществ замедляется.

В результате способность организма расщеплять жиры заметно снижается. К тому же из-за гастрономических запретов он испытывает дефицит витаминов и минералов. А от их недостатка страдает в первую очередь иммунитет, что приводит к проблемам со здоровьем. Плюс ко всему после окончания диеты появляется непреодолимая тяга к сладким и жирным вкусняшкам.

Поэтому через короткое время вес не только вернётся к исходному, но ещё и увеличится. Это организм таким образом запасает калории впрок. Кстати, как ни странно, причиной лишнего веса может стать недостаток жиров. Точнее, полиненасыщенных жирных кислот, которые содержаться в растительном масле, сельди, орехах...

Потому что недостаток этих веществ провоцирует застой жидкости в тканях. А ещё появление перхоти и сухости кожи. Лишние килограммы - это повод отказаться от всего солёного, кислого и острого, а также от продуктов, которые содержат крахмал, сахар и обладают мочегонным действием. Зато молочка, наоборот, помогает похудеть.

Лекарственные препараты

Употребление стероидных гормонов практически всегда активизирует аппетит. В результате человек толстеет. Причём весьма значительно - иногда на несколько десятков килограммов. и отказаться от применения таких препаратов нельзя.

Ведь лекарства этой группы медики назначают для лечения весьма опасных заболеваний: астмы, артритов, туберкулёза кожи, тяжёлых воспалений внутренних органов...

Так что выбора практически нет: или стройная фигура или здоровье. Впрочем, уже существуют специальные медицинские лекарственные средства нового поколения, они не нарушают обмена веществ и достаточно эффективны.

Не смогут сохранить свою фигуру и те, кто регулярно и больше года принимают антидепрессанты. Но учтите, что именно они прибавляют не больше шести килограмм. Всё остальное - результат воздействия иных причин. Например, резкое изменение образа жизни после начала приёма лекарств.

Кроме того, к набору веса приводят и другие лекарства из арсенала невропатологов и психиатров: нейролептики, противосудорожные препараты... Очень часто к ожирению приводят и средства для лечения диабета второго типа. При этом одна из его причин - это излишняя тучность.

То есть человек, заработавший из-за лишних килограммов заболевание, лечится от него, набирая новые килограммы. На первый взгляд - полный абсурд. Но из песни, как говорится, слов не выкинешь. Впрочем, современные достижения фармакологии позволяют частично решить эту проблему.

Кроме того, медики предупреждают, что не стоит легкомысленно использовать препараты, которые контролируют вес и блокируют всасывание жира, - можно навредить здоровью. Их следует принимать только после обследования и под наблюдением лечащего врача.

Успокойся и поспи

Бытует мнение, что от нервного напряжения человек быстро худеет. И вправду, в моменты сильных волнений и тревоги организм затрачивает больше энергии, потому что адреналин ускоряет обмен веществ. К тому же, переживая мощные эмоции, ты не думаешь о еде и, как следствие, теряешь в весе.

Однако если стресс затягивается, то ситуация кардинально меняется. То есть человек начинает искать различные способы расслабиться и отвлечься от забот. И находит их... в холодильнике. Так, например, приличный кусок торта способен вмиг поднять настроение. Впрочем, через некоторое время оно испарится. Потому что стрелка весов всё сильнее будет отклоняться вправо.

А любимые джинсы перестанут налезать на пополневшие от антистрессовых вкусняшек бёдра. Да и переключение внимания на еду не решит проблем. Для этого надо разобраться в сути своих душевных терзаний самой, при помощи подруги, психотерапевта или психолога. Кстати, очень часто стресс возникает из-за хронического недосыпания.

Кроме того, у людей, которые мало спят, уменьшается выработка гормона, называемого лептин. А он отвечает за чувство насыщения. К тому же организм, не сумевший за ночь полноценно отдохнуть, ищет другой способ пополнить запасы энергии, то есть требует более питательной пищи.

Однако стоит учитывать, что норма сна - вещь сугубо индивидуальная. Одному человеку хватает для отдыха пяти часов, другому - не меньше десяти. Так что прислушивайтесь к своему организму, но не идите у него на поводу.

Весомые гормоны

Практически у каждой женщины в предменструальный период резко увеличивается аппетит, а на талии появляются лишние складочки. Эти два события, казалось бы, взаимосвязаны. На самом деле желание кушать день и ночь возникает из-за того, что перед «критическими» днями обмен веществ ускоряется. Поэтому организм быстрее перерабатывает пищу.

И в результате постоянно требует подбросить ещё «топлива». Вместе с тем из-за изменения уровня эстрогена и прогестерона в тканях начинает скапливаться жидкость. Отсюда появление лишних килограммов. Вообще гормональный дисбаланс в организме - одна из основных причин изменения веса. Особенно у женщин зрелого возраста.

Ведь женские половые гормоны, называемые эстрогенами, вырабатывают не только яичники, но и клетки жировой ткани. Поэтому когда со временем первые начинают утрачивать свои функции, организм усилено накапливает жир. То есть стремится сохранить источник эстрогенов.

Кроме того, после 55 лет у человека снижается выработка мужского гормона - тестостерона.

В результате этого мышечная масса уменьшается, а сжигание калорий замедляется, что ведёт к набору веса. Кстати, «гормональное» ожирение может возникнуть из-за такого заболевания, как синдром поликистозных яичников. При этом недуге в организме вырабатывается слишком много тестостерона, который мешает фигуре обрести совершенные формы.

Причём девушка, страдающая от этого недуга, может не подозревать о причине своих проблем с весом. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов привести уровень тестостерона в норму.

Видео: основные причина лишнего веса и ожирения




1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1





Что такое и как получить сосочный оргазм.
06.12.2019 18:37 46
Оказывается, есть способ достичь пика удовольствия, не снимая нижнего белья
Физические нагрузки и сексуальная жизнь.
29.11.2019 19:46 55
Как тренировки могут повлиять на сексуальные возможности мужчины
Покраска волос.
04.11.2019 17:12 68
Как правильно красить волосы в домашних условиях
Вам нужен отпуск.
01.11.2019 02:40 68
Узнайте в каких случаях вам желательно взять отпуск
Он не хочет целоваться.
15.10.2019 22:25 349
Вы редко с ним целуетесь? Тогда провоцируйте его! Слова «мне нравится как ты это делаешь» ...
Что нужно знать о контрацепции.
11.10.2019 22:22 83
Гормональная контрацепция очень эффективна, но имеет ряд отрицательных побочных эффектов

Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 5213
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 5071
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 4393
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 4307
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 3983
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 3963
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 3117
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 3113
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 3009
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...
Плохое влияние.
26.12.2016 18:06 2550
Почему подростки даже из благополучных семей, попадают в неправильные компании? И как ...
Служебный роман: четыре истории о настоящей любви
31.08.2017 16:32 2444
По статистике, каждый третий роман начинается на работе
Простуженная женщина.
27.12.2016 21:53 2352
Кондиционеры, холодные напитки, переохлаждение при купании — могут легко спровоцировать ...