Фитнес бокс для девушек и женщин

Фитнес-бокс это новая изюминка в тренинге, где присутствуют все элементы боксёрских тренировок за исключением спарринга

Очень спортивная девушка в боксёрских перчатках.

Когда за окном слякоть, а на работе дел невпроворот с надвигающимся стрессом лучше поговорить по мужски — а именно, побоксировать!

Выпуская пар таким образом ты сбережёшь нервы и значительно улучшишь фигуру.

Бокс в интенсивном темпе является одним из лучших способов сжечь лишние калории, в то время как медленное прорабатывание каждого движения приведёт в тонус даже внутренние мышцы.

Тренировка состоит из разминки и самых действенных аэробных движений — работе с мешком (вместо груши) или соперницей (по желанию), и заминки.

В результате ты имеешь — красивые рельефные мышцы рук, упругий живот, стройные бёдра, подтянутые икры и ягодицы, вообщем и целом создаётся каркас для красивой фигуры.

Фитнес боксирование развивает выносливость, ловкость, скорость реакции, координацию движений и учит правильно дышать.

Опытные девушки утверждают, что все эти потрясающие результаты приходят так же быстро, как выполнение апперкота правой или хука левой рукой.

Видео: взрывная эффективная тренировка по боксу для похудения

Функциональная тренировка по фитнес боксу для женщин и девушек желающих быстро и эффективно похудеть, а так же повысить уровень своей выносливости и укрепить сердечно-сосудистую систему.



1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 2


Комментарии
Для текущей страницы ещё нет комментариев
Оставить комментарий
Имя*

Email*

Комментарий*
- я не робот
Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей



Худшие и лучшие позы.
08.01.2021 22:45 453
Узнайте о самых неудобных и самых удобных позициях в сексе
Соблазнение мужчин.
08.01.2021 00:16 233
Соблазняем понравившегося парня, взглядом, голосом, прелюдией и сексом
Женские психотипы.
13.12.2020 23:48 318
Типы женщин в отношениях с мужчиной
Как заниматься сексом в воде.
24.11.2020 22:23 501
Правила, советы, рекомендации...
10 удивительных фактов о мужской эрекции.
16.11.2020 22:23 575
Интересные факты об эрекции, о которых вы ничего не знали
Эрекция у мужчин.
11.11.2020 18:00 380
Нейрофизиология эрекции и эякуляции у мужчины

Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 32828
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 13396
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 11890
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Груша колючая.
17.03.2017 09:44 7709
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Рецепт напитка для похудения.
26.06.2017 19:24 7514
Как привести свою фигуру в полный порядок
Полезные свойства сельдерея и рецепты его применения.
07.03.2017 11:11 6152
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Оральный секс — виды, техника, правила
29.01.2019 22:59 5952
Что нужно знать о «французской любви», чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, ...
5 важных правил для мужчин.
10.11.2018 19:37 5946
Чего хочет женщина от мужчины? Узнайте о том, как удовлетворить любимую в постели