Очень спортивная девушка в боксёрских перчатках.

Фитнес бокс для девушек и женщин

Фитнес-бокс это новая изюминка в тренинге, где присутствуют все элементы боксёрских тренировок за исключением спарринга

Когда за окном слякоть, а на работе дел невпроворот с надвигающимся стрессом лучше поговорить по мужски — а именно, побоксировать!

Выпуская пар таким образом ты сбережёшь нервы и значительно улучшишь фигуру.

Бокс в интенсивном темпе является одним из лучших способов сжечь лишние калории, в то время как медленное прорабатывание каждого движения приведёт в тонус даже внутренние мышцы.

Тренировка состоит из разминки и самых действенных аэробных движений — работе с мешком (вместо груши) или соперницей (по желанию), и заминки.

В результате ты имеешь — красивые рельефные мышцы рук, упругий живот, стройные бёдра, подтянутые икры и ягодицы, вообщем и целом создаётся каркас для красивой фигуры.

Фитнес боксирование развивает выносливость, ловкость, скорость реакции, координацию движений и учит правильно дышать.

Опытные девушки утверждают, что все эти потрясающие результаты приходят так же быстро, как выполнение апперкота правой или хука левой рукой.

Видео: взрывная эффективная тренировка по боксу для похудения

Функциональная тренировка по фитнес боксу для женщин и девушек желающих быстро и эффективно похудеть, а так же повысить уровень своей выносливости и укрепить сердечно-сосудистую систему.



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 2





Спонтанные сексуальные связи.
01.07.2019 20:39 147
Что провоцирует мужчин и женщин на случайные половые контакты
Озеро Титикака.
05.06.2019 22:32 59
Высокогорное судоходное озеро находящееся на высоте 3812 м. Расположено на границе двух ...
Страна Перу.
30.05.2019 22:15 75
Чем может нам запомнится поездка в Перу
Ускорить месячные.
27.05.2019 20:19 113
Что эффективнее — горячая ванна, физические нагрузки, травяные настои, гормональная ...
Столица Бахрейна - Манама.
23.05.2019 17:47 117
Некоторые из самых значимых достопримечательностей Бахрейна которые стоит увидеть и ...
Достопримечательности Лимы.
20.05.2019 18:34 104
Что нужно обязательно увидеть и посетить путешествуя по Перу (Южная Америка)

Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 4284
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 3815
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 3655
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 3622
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 3524
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 3251
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 2752
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 2734
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Плохое влияние.
26.12.2016 18:06 2198
Почему подростки даже из благополучных семей, попадают в неправильные компании? И как ...
Девушка бреет лицо.
28.02.2017 04:21 2035
Гормоны — представляют собой биологически активные вещества органической природы, ...
Простуженная женщина.
27.12.2016 21:53 1972
Кондиционеры, холодные напитки, переохлаждение при купании — могут легко спровоцировать ...
Служебный роман: четыре истории о настоящей любви
31.08.2017 16:32 1926
По статистике, каждый третий роман начинается на работе