Фитнес бокс для девушек и женщин

Фитнес-бокс это новая изюминка в тренинге, где присутствуют все элементы боксёрских тренировок за исключением спарринга

Очень спортивная девушка в боксёрских перчатках.

Когда за окном слякоть, а на работе дел невпроворот с надвигающимся стрессом лучше поговорить по мужски — а именно, побоксировать!

Выпуская пар таким образом ты сбережёшь нервы и значительно улучшишь фигуру.

Бокс в интенсивном темпе является одним из лучших способов сжечь лишние калории, в то время как медленное прорабатывание каждого движения приведёт в тонус даже внутренние мышцы.

Тренировка состоит из разминки и самых действенных аэробных движений — работе с мешком (вместо груши) или соперницей (по желанию), и заминки.

В результате ты имеешь — красивые рельефные мышцы рук, упругий живот, стройные бёдра, подтянутые икры и ягодицы, вообщем и целом создаётся каркас для красивой фигуры.

Фитнес боксирование развивает выносливость, ловкость, скорость реакции, координацию движений и учит правильно дышать.

Опытные девушки утверждают, что все эти потрясающие результаты приходят так же быстро, как выполнение апперкота правой или хука левой рукой.

Видео: взрывная эффективная тренировка по боксу для похудения

Функциональная тренировка по фитнес боксу для женщин и девушек желающих быстро и эффективно похудеть, а так же повысить уровень своей выносливости и укрепить сердечно-сосудистую систему.



1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 2


Комментарии
Для текущей страницы ещё нет комментариев
Оставить комментарий
Имя*

Email*

Комментарий*
- я не робот
Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей



Чего не нужно делать в постели.
14.09.2021 21:02 218
10 частых ошибок в постели которые способны крайне негативно повлиять на вашу сексуальную ...
Что не следует делать женщинам в постели.
25.07.2021 01:11 803
Топ 5 женских ошибок которые способны напрочь «уничтожить» влечение у мужчины
5 причин: почему мужчинам легче жить чем женщинам
12.07.2021 09:47 424
Интересные факты объясняющие причины более комфортной жизни мужчин
Ошибки женщин в постели.
09.07.2021 16:11 569
Какие пять ошибок в постели характерны только для женщин
«Вечные» девственницы
27.06.2021 09:56 423
Почему некоторые девушки готовы полностью отказаться от секса?
Ложь и оргазм
17.06.2021 15:55 578
Почему мужчины и женщины имитируют оргазм

Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 47231
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 17389
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 14131
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
5 важных правил для мужчин.
10.11.2018 19:37 11229
Чего хочет женщина от мужчины? Узнайте о том, как удовлетворить любимую в постели
Груша колючая.
17.03.2017 09:44 8837
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Рецепт напитка для похудения.
26.06.2017 19:24 8717
Как привести свою фигуру в полный порядок
Оральный секс — виды, техника, правила
29.01.2019 22:59 7243
Что нужно знать о «французской любви», чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, ...
Ускорить месячные.
27.05.2019 20:19 7041
Что эффективнее — горячая ванна, физические нагрузки, травяные настои, гормональная ...