Очень спортивная девушка в боксёрских перчатках.

Фитнес бокс для девушек и женщин

Фитнес-бокс это новая изюминка в тренинге, где присутствуют все элементы боксёрских тренировок за исключением спарринга

Когда за окном слякоть, а на работе дел невпроворот с надвигающимся стрессом лучше поговорить по мужски — а именно, побоксировать!

Выпуская пар таким образом ты сбережёшь нервы и значительно улучшишь фигуру.

Бокс в интенсивном темпе является одним из лучших способов сжечь лишние калории, в то время как медленное прорабатывание каждого движения приведёт в тонус даже внутренние мышцы.

Тренировка состоит из разминки и самых действенных аэробных движений — работе с мешком (вместо груши) или соперницей (по желанию), и заминки.

В результате ты имеешь — красивые рельефные мышцы рук, упругий живот, стройные бёдра, подтянутые икры и ягодицы, вообщем и целом создаётся каркас для красивой фигуры.

Фитнес боксирование развивает выносливость, ловкость, скорость реакции, координацию движений и учит правильно дышать.

Опытные девушки утверждают, что все эти потрясающие результаты приходят так же быстро, как выполнение апперкота правой или хука левой рукой.

Видео: взрывная эффективная тренировка по боксу для похудения

Функциональная тренировка по фитнес боксу для женщин и девушек желающих быстро и эффективно похудеть, а так же повысить уровень своей выносливости и укрепить сердечно-сосудистую систему.



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 2


Комментарии
Для текущей страницы ещё нет комментариев
Оставить комментарий
Имя*

Email*

Комментарий*
- я не робот
Подпишитесь на уведомления о публикации новых статей



Гетеросексуальность.
20.08.2020 23:14 178
По статистике, гетеросексуальная ориентация присуща большинству населения нашей планеты
Стрижка по форме лица.
09.08.2020 20:31 120
Правильно подобранная причёска под форму вашего лица — основа привлекательного образа
Деспот - кто он.
04.08.2020 00:49 323
Какие черты характера присущи деспотичным мужчинам и женщинам, как заранее распознать ...
Дружба женщины и мужчины.
26.07.2020 22:35 201
Возможны ли вообще дружеские отношения (без сексуального подтекста) между мужчиной и ...
Коронавирус и отношения.
18.05.2020 18:44 249
Как найти спутника жизни во время пандемии
Воспитание ребёнка.
02.05.2020 15:37 287
К чему желательно начинать приучать ребёнка с самого детства

Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 20550
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 9676
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Физиология оргазма у мужчин.
20.12.2019 15:10 9349
Что чувствует мужчина до, во время и после оргазма
Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 6872
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 6697
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 5716
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 5368
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 5356
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Оральный секс — виды, техника, правила
29.01.2019 22:59 5232
Что нужно знать о «французской любви», чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, ...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 4189
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Проблемы в постели.
07.05.2018 23:22 4044
Чем может быть опасна для здоровья женщин и мужчин редкая половая жизнь
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 3661
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...