Упаковки антибиотиков в капсулах и стеклянных флаконах для инъекций.

Как привести организм в норму после приёма антибиотиков

Время осенне-зимних простуд уже началось, вы перенесли инфекцию и принимали лекарства. Организм справился, но сейчас нужно повысить иммунитет, чтобы избежать очередной болезни

Наша иммунная система безошибочно распознаёт, какие микроорганизмы безопасны, а от каких нужно защищаться. Первая линия обороны — слизистые оболочки, например те, что покрывают дыхательные пути.

Поэтому рефлексы, такие, как кашель или насморк, — не только симптом болезни, но, прежде всего, борьба организма с вирусами. Если микроорганизмам удаётся преодолеть этот барьер, в бой с инфекцией на следующем этапе вступают клетки-пожиратели, или макрофаги, которые «съедают» врага.

Они поглощают микроорганизмы, переваривают их, анализируя их состав и предают информацию дальше через белые кровяные тельца, или лимфоциты. Они, в свою очередь, распространяются в крови, лимфе, лимфатических узлах и начинают вырабатывать антитела против конкретного вируса или бактерии.

Лимфоциты отвечают также за иммунную память — они хранят информацию о сопротивляемости организма определённым вирусам, и когда бактерии снова нас атакуют, лимфоциты быстро начинают вырабатывать антитела.

Погибают и хорошие бактерии

Иногда случается, что лимфоциты не могут побороть атакующих злоумышленников, и тогда приходится принимать антибиотики, что-бы выздороветь.

Это интересно

Антибиотики в цифрах и датах

Масштабы использования антибиотиков в мире увеличиваются ежегодно. Если в 1954 году, например, в США было произведено около 908 тонн антибиотиков, то в 2000 году — почти 23000 тонн.

Каждый год врачи прописывают более 100 млн курсов лечения антибиотиками. К сожалению, в половине случаев антибиотики применяются неверно — например, в результате неправильно поставленного диагноза.

К сожалению, лекарства ещё не настолько разумны, чтобы отличать врагов от друзей. Они убивают все бактерии в организме — как болезнетворные, так и полезные, которые создают нашу естественную бактериальную флору. Поэтому часто бывает, что в период приёма антибиотиков мы чувствуем тошноту или страдаем от диареи.

Чтобы этого избежать, нужно принимать защитные препараты, оберегающие наш желудочно-кишечный тракт от полного истощения. После приёма антибиотиков организм сильно ослаблен и нужно заново вырабатывать бактериальную флору, чтобы он мог себя защищать самостоятельно.

Мнение эксперта

При дисбактериозе

Около 90% россиян страдает дисбактериозом кишечника. А поскольку до 70% иммунных клеток находится в кишечнике, важно после применения антибиотиков позаботиться о восстановлении кишечной микрофлоры с помощью специальных препаратов, например линекса. Ведь в противном случае, не успев поправиться, можно вновь заболеть.

Усиливайте защитный барьер

Истощённый организм лишён защитного барьера, каким является естественная кислая среда, находящаяся, например, в желудке или во влагалище. Именно в такой среде погибают некоторые бактерии, например, болезнетворные грибки.

При соблюдении правильных условий в пищеварительном тракте или влагалище образуются бактерии молочной кислоты. Антибиотики её уничтожают. Поэтому после курса антибиотиков вы становитесь особенно подвержены грибковым заболеваниям влагалища, воспалению слизистых оболочек ротовой полости, воспалению влагалища, выделительной системы или диарее.

Необходимо убедиться, что в вашем организме снова поселились бактерии, создающие кислую среду. В естественном виде вы найдёте их в солёных огурцах или квашеной капусте, простокваше, йогуртах и кефирах.

Однако этого может быть недостаточно, поэтому вам нужно купить препараты, которые имеют в составе бактериальную закваску молочной кислоты.

Бактерии молочной кислоты отвечают за выработку в кишечнике витаминов группы «В» («B1», «B2», «B12»), витамина «K», а также облегчают всасывание железа, фосфора и кальция.

После курса приёма антибиотиков может возникнуть недостаток перечисленных витаминов и минералов. Поэтому в защитных препаратах, которые прописывает врач вместе с антибиотиками, содержаться витамины группы «B», железо, фосфор и кальций.

Препараты, поддерживающие и восстанавливающие кишечную флору, нужно принимать параллельно с антибиотиками и некоторое время после окончания курса — вплоть до четырёх недель после лечения антибиотиками.

Чтобы быстрее восстановиться после болезни...


Стакан апельсинового сока и фрукты -яблоки, лимон, киви

Пейте побольше овощных и фруктовых соков, лучше свежевыжатых. Так вы получите необходимое количество витамина «C», который укрепляет организм.

Стакан минералки с долькой лимона

Повышенная температура ведёт к обезвоживанию организма. Чтобы восполнить потери, пейте 2,5 литра негазированной минералки в день.

Баночка и тарелка с мёдом

Мёд содержит около 30 полезных веществ, стимулирующих иммунную систему. Утром выпивайте натощак стакан воды с ложкой мёда.

Кружка чая с кисточкой ягод таволги

Чёрный чай замените травами. Цветы таволги имеют эффект аспирина, а настой боярышника поддерживает сердце.

После болезни организму потребуется время, чтобы восстановиться. Рекомендуется хорошо высыпаться и тепло одеваться.

Прививка для иммунитета

Если в сезон гриппа вы схватите пару инфекций, в этом нет ничего страшного. Хуже, если вы болеете ангиной, воспалением горла, уха или бронхитом несколько раз в год и каждый раз вынуждены принимать антибиотики. Из-за этого вы просто не успеваете вернуться в форму!

В подобной ситуации, проконсультировавшись с врачом, стоит подумать о вакцине. Она содержит убитые бактерии, экстракты из них или другие субстанции бактериального происхождения.

Вакцина пробуждает естественные защитные силы, усиливая врождённый иммунитет организма. Задача вакцины, помимо прочего, — предупредить необходимость принимать очередной антибиотик.

Это интересно

Закаляйтесь холодом

Укрепить иммунитет помогает криотерапия. На 2-3 минуты в криосауне ваше тело обволакивает газ, охлаждённый до -140 градусов. Это мобилизует внутренние процессы в организме, вы получаете заряд бодрости. Криотерапия применяется в косметологии, дерматологии, невропатологии и гинекологии.

Прививки могут быть пероральными (таблетки, капсулы, аэрозоль), назальными (аэрозоль) или вводиться путём инъекций. Терапия является длительной (пока естественные защитные механизмы постепенно не активизируются) и подбирается индивидуально для каждого пациента.

Чтобы терапия была эффективной, нужно повторить прививки через несколько месяцев в определённых врачом дозах, обычно в циклах 10-20 дней с перерывами. Например, 10 дней вы принимаете лекарство, затем делаете 20-дневный перерыв, и так каждые три месяца.

Лучше всего принимать вакцину, когда вы здоровы и находитесь в хорошей форме. Однако при острых инфекциях вакцина может быть употреблена и во время курса приёма антибиотиков, разумеется, по предписанию лечащего врача.

Прививка будет защищать вас от заражения инфекцией на протяжении нескольких лет. Полезно будет повторить её через 3-4 года. Во время терапии могут появиться такие симптомы, как повышенная температура, слабость, боли в мышцах, желудочно-кишечные расстройства, однако они не являются противопоказаниями для дальнейшего лечения вакцинацией.

По рецепту можно купить:

рибомунил — в форме гранул, используется при инфекциях верхних дыхательных путей;

бронхо-ваксом — иммуномодулирующее средство в капсулах, используется при периодических заболеваниях верхних дыхательных путей и затяжных бронхитах;

луивак — пероральная вакцина, таблетки, показана при периодических заболеваниях дыхательных путей;

уро-ваксом — в капсулах, при затяжных или периодических инфекциях мочевых путей, при воспалении мочевого пузыря, уретры, почек.

Целебное прикосновение

Восстановить иммунитет, ослабленный болезнью и антибиотиками, помогают сеансы акупрессуры. Согласно китайской медицине, в нашем теле от головы к ладоням и стопам проходят невидимые каналы, так называемые меридианы, по которым поступает жизненная энергия. Если эти каналы перекрыты болезнью, в них возникают блокады и иммунитет ослабевает.

На нашем теле находятся специальные точки, так называемые рецепторы, которые связаны с конкретными внутренними органами. Активация отдельных рецепторов с помощью массажа ведёт к освобождению заблокированной энергии, которая стимулирует больной орган к самостоятельному лечению.

Много рецепторов, отвечающих за части тела или определённые органы, сконцентрировано, например, на стопах, ушных раковинах и ладонях. Поэтому рекомендуется делать массаж именно этих мест. Важно найти нужные рецепторы, связанные с заболевшим органом, а также правильно их массировать — нажимать кончиками пальцев.

Первый сеанс акупрессуры лучше пройти в кабинете специалиста, чтобы он всё подробно рассказал и показал. А уж потом можно делать самомассаж дома. По китайской медицине основа акупрессуры — массаж стоп, или рефлексотерапия, так как именно стопы являются картой целого организма.

Точки воздействия акупрессуры на ступнях

Чтобы поддержать иммунитет, массируйте стопы полностью, но особое внимание сконцентрируйте на массаже отдельных рецепторов: иммунной системы, в том числе селезёнки, лёгких, бронхов, а также выделительной системы: почек, мочеточников, мочевого пузыря, толстого кишечника, ануса.

Дополнительно можно воздействовать на те рецепторы, которые связаны с органом, в котором началось воспаление, например пазухи носа

Чтобы достичь максимального эффекта, делайте массаж регулярно, минимум каждые пять недель. Противопоказанием к массажу является, например, гнойное воспаление кожи на стопах. Массаж ступней поможет поддержать иммунитет. Но без помощи специалиста не обойтись.

Совет эксперта

Рефлексологический массаж ног будет наиболее действенным, если вы подготовитесь соответствующим образом. За два часа ничего не ешьте, не пейте кофе и алкоголь, не курите. Перед массажем отключите телефон, чтобы никто не мешал вам.

Подержите стопы в тазике с тёплой водой около 10 минут, в воду добавьте 1-2 ложки соли. Затем сядьте удобно и расслабьте стопы — повращайте ими в разные стороны. Поглаживайте их и похлопывайте.

После этого по очереди повращайте руками все пальцы ног. Всегда начинайте с правой стопы, и все упражнения, которые вы делаете, повторяйте на левой.

Если вы новичок, прочитайте специализированную книгу или обратитесь к специалисту. Но на будущее знайте, что рецепторы, отвечающие за иммунитет, найти не так уж и трудно. Они находятся между пальцами с тыльной стороны стопы.

Нажмите на одну из точек и сделайте 2-3 круговых движения. Отпустите первую точку и перейдите к следующей. Прикосновение сначала должно быть мягким, но ощутимым, а с каждым следующим сеансом — всё более сильным. Массаж повторяйте два раза в неделю.

Если вы чувствуете себя слишком ослабленной, например после курса антибиотиков, первые три сеанса самомассажа должны быть ежедневными.

Если рецептор болит при нажатии, надавливайте чуть слабее, но обязательно продолжайте массаж! Боль связана с блокированием энергии и нарушением равновесия в данном органе. После нескольких сеансов массажа боль исчезнет.



1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 / 1





Что такое и как получить сосочный оргазм.
06.12.2019 18:37 54
Оказывается, есть способ достичь пика удовольствия, не снимая нижнего белья
Физические нагрузки и сексуальная жизнь.
29.11.2019 19:46 59
Как тренировки могут повлиять на сексуальные возможности мужчины
Покраска волос.
04.11.2019 17:12 69
Как правильно красить волосы в домашних условиях
Вам нужен отпуск.
01.11.2019 02:40 70
Узнайте в каких случаях вам желательно взять отпуск
Он не хочет целоваться.
15.10.2019 22:25 351
Вы редко с ним целуетесь? Тогда провоцируйте его! Слова «мне нравится как ты это делаешь» ...
Что нужно знать о контрацепции.
11.10.2019 22:22 85
Гормональная контрацепция очень эффективна, но имеет ряд отрицательных побочных эффектов

Типы женской сексуальности.
27.12.2016 17:19 5224
Сексуальность — совокупность физиологических, биологических, душевных и эмоциональных ...
Колючка опунция.
17.03.2017 09:44 5077
Опунция, ботаническое название: (Opuntia vulgaris) — вид растений семейства кактусовые
Красивая стройная девушка.
26.06.2017 19:24 4397
Как привести свою фигуру в полный порядок
Листовой и черешковый сельдерей.
07.03.2017 11:11 4310
Сельдерей культурный — двулетнее растение, род семейства Зонтичные (Apiaceae), является ...
Опасный возраст.
02.12.2017 17:53 3987
Подростковый возраст - это переходная ступень между ребёнком и взрослым
Девушка отдыхает дома.
17.04.2017 22:52 3965
Отпуск — это законное освобождение от работы на определённый период времени в будние дни ...
Сперма — состав, вкус, запах, цвет.
04.12.2018 18:38 3137
Всё то, что вы хотели знать о сперме, но стеснялись спросить...
Лечение ротовой полости.
02.06.2017 16:59 3122
Абсцесс полости рта — это острое воспалительное заболевание характеризующееся скоплением ...
Бокалы для напитков.
21.02.2017 05:20 3012
Бокал — тонкостенный стеклянный сосуд состоящий из чаши, ножки и подставки, используется ...
Плохое влияние.
26.12.2016 18:06 2553
Почему подростки даже из благополучных семей, попадают в неправильные компании? И как ...
Служебный роман: четыре истории о настоящей любви
31.08.2017 16:32 2448
По статистике, каждый третий роман начинается на работе
Простуженная женщина.
27.12.2016 21:53 2356
Кондиционеры, холодные напитки, переохлаждение при купании — могут легко спровоцировать ...