Что не следует говорить людям, переживающим горе: советы от экспертов

Сталкиваясь с горем близких, каждый из нас сталкивается с неизвестностью, что нужно сказать, чтобы оказаться поддержкой. Однако, наиболее частые приемы утешения могут быть очень разительными. Некоторые слова, которые может показаться подходящими, могут создавать еще большее болезненное чувство для тех, кто проходит через трудные времена.

Одна из самых важных вещей, которую нужно учитывать, вместо того, чтобы утверждать о чувствах, которые вы никогда не сможете понять, твердить о том, что вы с вашим другом, коллегой или близким вместе. Они говорят, что только две вещи гарантированы в жизни – это налоги и смерть, и к сожалению, в жизни каждого из нас рано или поздно наступает время грусти, которых мы все стараемся избежать. Запомните: здесь не о том, что говорить, а о том, что не говорить, когда так нужна поддержка.

Что же нужно избегать говорить в горе? В этой статье мы представим 5 запретных фраз, которые следует исключить. Эти фразы могут быть особенно губительными в моменты боли и горя. Вы должны помнить, что эти слова могут звучать несчастливо и даже презрительно, поскольку они не согласуются с эмоциями, которые большинство людей испытывают в трудный момент.

Проходит время, и ты забудешь об этом.

Такая фраза, как правило, намеренно вводит в заблуждение. Это иллюзия «полезного времени», напоминающая тому, кому она адресована, что их боль равна только временному чувству. Но это не верно. Когда любители успешно и быстро перескакивают через свою печаль, это влечет за собой ряд проблем, которые необходимо решить.

Запретные фразы могут иметь большой негативный характер на человека, которому они сказаны. Нет никакой необходимости в использование этих фраз, потому что они могут понизить уровень доверия, уважения и любви в отношениях с этим человеком. Вместо этого, нужно расширять справочные список о том, как лучше поддержать друга в горе, сколько бы это непросто не было.

Почему «Не переживай, все будет хорошо» может нанести вред в горе?

«Не переживай, все будет хорошо» — это, казалось бы, добрые и утешительные слова для человека в горе. Однако, они могут нанести вред, как физический, так и психологический.

Физический вред: в период горя человек испытывает стресс и давление. Слышать от окружающих, что все хорошо, может быть несколько раздражающим, т.к. не отражает текущую реальность.

Психологический вред: находиться в горе — это переживание человека, он может почувствовать, что не понимают его боль. Ответ на грустный разговор настоящего времени не всегда «все хорошо». Таким образом, человек, который слышит фразу «Не переживай, все будет хорошо» чаще всего не получает утешения и понимания.

• Не стоит избегать грустных разговоров, лучше поддержать человека в горе просто выслушав.
• Люди в горе могут часто и чувствовать, что им не хватает времени, чтобы «отойти» от своей боли. Предложение посмотреть в будущее или настоящее может быть действеннее.
• Не стоит поддерживать иллюзию полного врачевания. Есть травмы и потери, которые будут находиться в нашей жизни навсегда. Таким образом, важно окружить человека в горе реалистическим и понимающим отношением.

Чего лучше не говорить людям в горе: 5 запретных фраз

Когда человек находится в состоянии глубокого печали, неважно, по какой причине, он чувствует сильное состояние уязвимости и большую чувствительность к словам и действиям других людей. В сложной ситуации очень важно понимать, что говорить, а главное, что не говорить в такие моменты.

Я знаю, как тебе трудно

Никогда не говорите эту фразу человеку в горе. Вы точно не знаете, как ему трудно, потому что каждый человек испытывает свою личную боль и скорее всего ваш опыт совсем не похож на его. Вместо этого можно порадоваться, что он поделился с вами своими чувствами и просто выслушать его.

Чего нельзя говорить людям в горе

Лучше бы ты не думал об этом

Вслед за потерей близкого человека приходит невыносимый болевой страдания, шок, и переоценка смысла жизни. Именно в такие моменты кажется, что невозможно справиться с этими чувствами и жить дальше.

Люди в горе особенно восприимчивы к словам и замечаниям окружающих. Одной из неприемлемых фраз является «Лучше бы ты не думал об этом». Такие слова могут быть причиной еще большей психологической боли и огорчения.

Когда мы боремся со своей болью и горем, нам важно получить понимание и сопереживание от окружающих. Внушение мысли, что наши мучения и уже такое тяжкое горе — не стоили того, чтобы о них задумываться лишь усугубляют состояние.

Помогите искать на правильном пути, давайте возможность восстановления жизненных сил и поддержки. Оставляйте понимание и поддержку, а никак не спекуляцию о том, что человек лучше не должен думать о своих бедах.

Чего никогда не следует говорить людям в горе: 5 запретных фраз

«Скоро ты забудешь об этом»

Когда человек находится в глубокой печали, последнее, что ему нужно услышать, это фразы, которые обещают забвение и забвение боли со временем. Хотя в некоторых случаях время действительно является лекарством для боли, но человеку нужно время, чтобы прийти к этому, и его болезненный опыт должен быть уважаемым и принятым.

Фраза: «Скоро ты забудешь об этом» не только неуместна, она также может вызвать необходимость в прояснении чувств, которые человек только что испытал. Стимулирование возвращения к большим болезненным переживаниям вместо простого принятия их, может ухудшить сказочное состояние.

Нет никаких гарантий, что человек забудет свой горе с течением времени, и скорее всего, что эта боль будет с ним на всю жизнь. Самым полезным, что можно сказать в такой ситуации — это предложить поддержку и внимание, показать свою доброту и быть рядом в трудной ситуации.

Чего не стоит говорить человеку в горе: запретные фразы

Не говорите: «Я знаю, как ты себя чувствуешь».

Эта фраза может быть утешительной для некоторых людей, но часто она не приводит к желаемому результату. Каждый человек уникален, и его переживания тоже. Для человека в горе это может звучать оскорбительно и непонимающе. Вместо этого можно сказать: «Я не могу представить, как ты себя чувствуешь, но я здесь, чтобы поддержать тебя». Эта фраза покажет, что вы понимаете сложность ситуации и готовы помочь.

Если хотите выразить свою сочувствие, то лучше сделать это просто: «Мне так жаль, что ты переживаешь это». Это покажет, что вы тоже чувствуете боль и готовы поддержать.

Важно понимать, что человек в горе может чувствовать себя неопределенно и непонимаемо. Попытка сравнивать свой опыт с его опытом может быть обидой, несмотря на правильные намерения.

Вопрос-ответ

Почему говорить «всё будет хорошо» — это неправильно?

Такая фраза не всегда помогает человеку в горе, потому что она просто не соответствует ситуации. Возможно, у человека нет никаких оснований надеяться на улучшение положения, и слова «всё будет хорошо» звучат банально и ненастояще. Также это может вызвать у человека раздражение и недоверие к тебе, так как это часто банальная фраза, которую все произносят.

Почему нельзя говорить «переживи это» человеку в горе?

Такая фраза звучит крайне жестоко и безалаберно. Человек, который испытывает горе, знает, что ему надо пережить это, но он не знает, как это сделать. Подобная фраза не приносит человеку никакой практической пользы, а только усугубляет его эмоциональное состояние.

Что сказать вместо «ты должен отпустить это»?

Важно понимать, что человеку необходимо время, чтобы пройти через горе. Лучше сказать что-то вроде «Я понимаю, как тяжело тебе сейчас. Всегда готов выслушать тебя, если это поможет тебе почувствовать себя лучше».

Почему не стоит говорить «это твоя вина»?

Такая фраза только усугубляет чувство вины человека. Кроме того, эту фразу можно применять только в тех случаях, когда действительно виновен человек, а в более сложных ситуациях такие слова могут ничего не изменить, а только вызвать более сильное чувство уйденности.

Что сказать, если не знаешь, как поддержать человека в горе?

Самое главное — показать, что вы находитесь рядом и не оставите его. Можно сказать что-то вроде «Я знаю, что тебе очень тяжело, и я тут, чтобы поддержать тебя, если ты захочешь обсудить свои чувства». Главное — не пытаться давать советы, которые можешь не оказаться нужны, а просто поддержать человека эмоционально.